从天涯海角到雪山古城：七日行程总览
本攻略专为从临高调楼镇出发的旅行者设计，需结合飞机与高铁进行长途交通中转，实现从热带滨海到高原古城的跨越。
第一阶段：交通与中转 (Day 1-2)
- Day 1: 调楼镇 → 海口
从调楼镇驾车或乘坐客运班车前往海口市区（约2-3小时）。建议提前一天抵达海口，便于次日赶早班机。当晚可住宿海口美兰机场附近。 - Day 2: 海口 → 丽江
乘坐早班飞机从海口美兰机场直飞丽江三义机场（航程约2.5小时）。如无直飞，可先飞昆明长水机场再转高铁至丽江（飞行1.5小时+高铁3.5小时）。
下午抵达丽江后，入住预定好的古城或周边客栈。傍晚开始初步探索丽江古城，适应海拔，在四方街感受氛围。
第二阶段：丽江核心区域深度游 (Day 3-5)
- Day 3: 丽江古城全日沉浸
上午：参观木府，了解纳西族土司文化。随后登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
下午：漫步五一街、七一街，寻访特色小店。参观方国瑜故居、红军长征纪念馆等文化景点。
晚上：可选择欣赏《丽江千古情》演出或找一家清吧听民谣。 - Day 4: 玉龙雪山一日游
提前预订好雪山一日游套票或自行购买索道票。路线：甘海子游客中心 → 乘坐大索道至冰川公园 → 游览蓝月谷、白水河 → 观看《印象·丽江》演出。
注意：务必做好防晒、防寒及抗高反准备。 - Day 5: 束河古镇与白沙古镇
上午：前往束河古镇，体验比大研古城更宁静的氛围，参观茶马古道博物馆。
下午：探访更原生态的白沙古镇，观赏白沙壁画。晚上返回丽江古城住宿。
第三阶段：周边精选与返程 (Day 6-7)
- Day 6: 拉市海或泸沽湖二选一
方案A（轻松）： 前往拉市海，体验茶马古道骑马和湿地划船，傍晚返回。
方案B（深度，需额外2-3天）： 参加泸沽湖两日游，体验摩梭文化。本攻略按时间紧凑的A方案规划。 - Day 7: 最后采购与返程
上午购买鲜花饼、东巴纸等伴手礼。根据航班或高铁时间，从丽江三义机场返程，或乘高铁至昆明中转飞回海口，最后返回调楼镇。
旅行贴士
- 交通要点： 从调楼镇出发，核心是解决“海口-丽江”的大交通，提前预订机票可享较大优惠。
- 住宿推荐： 丽江建议住古城南门或束河古镇，交通便利且相对安静。
- 美食地图： 必尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅。
- 预算参考： 人均预算约4000-6000元（含往返机票、住宿、门票及餐饮）。
- 必备物品： 防晒霜、墨镜、保湿护肤品、冲锋衣、舒适徒步鞋、充电宝及常用药品。
这份规划兼顾了交通可行性与景点深度，助您从海南的渔港风情，顺利过渡至丽江的雪山古城韵味，享受一次充实而难忘的旅程。